職場關係
明褒暗貶的「酸式稱讚」：聽了不舒服時該怎麼回應
「你這次居然準時交耶」「沒想到你表達能力還不錯」，這種明褒暗貶的話讓人說不出哪裡不對卻很難受。本文說明酸式稱讚的常見模式、背後動機，以及可以直接套用的回應句型與自保方法。
職場關係
部屬犯錯怎麼說？主管給回饋不傷人的 5 個原則與實用說法
部屬犯錯時，罵得越兇真的越有效嗎？本文從心理安全感出發，整理主管給回饋的 5 個原則、一次回饋對話的具體步驟與可以直接套用的說法，幫你在要求品質的同時不傷人。
職場關係
達標了主管卻說重點不是這個？認識職場「移動球門」與應對方法
好不容易達成目標，主管卻說「真正的重點其實是別的」？標準一再被改，可能是「移動球門」。本文說明它和正常需求變更的差別、對身心的影響，以及書面確認、量化目標、談優先順序等具體應對方法。
兩性情感
為什麼幫越多，對方反而越不領情？「受助者惡意」與有界線的善良
掚心掚肺幫助一個人，對方却越來越理所當然，甚至反過來指責你？本文解釋網路上常說的「受助者惡意」背後可能的心理機制，整理幫忙前的自我檢查、如何減少對方的壓力、在關係變質時怎麼設界線與收手。
職場關係
跨部門合作總是卡關？打破本位主義的 3 個溝通與談判方法
需要其他部門配合，對方卻不把你的時程當一回事？本文從「內團體偏誤」解釋跨部門摩擦的原因，提供三個不靠向上告狀也能推動合作的談判方法、可直接套用的請求句型，以及談成後維持長期合作關係的做法。