林思瀚擁有超過 20 年的高強度夜班與輪班工作經驗（晚間 21:00 至次日 07:00）。曾親身經歷長年高壓作息帶來的「自律神經失調」與「皮質醇風暴（Cortisol Surge）」，並在身心科醫師與專業醫療指引下完成系統性的調理與修復。